Nogle gange har kroppen brug for mere end en almindelig pause.
Saunatæppet er til den der har brug for varme, der når helt ind – dér hvor spændingerne sidder.
Når du ligger i det infrarøde saunatæppe, bliver kroppen omsluttet af en jævn og behagelig varme, der arbejder dybt i musklerne og vævet.
Det føles lidt som at lægge sig i et varmt favntag, hvor kroppen stille begynder at give slip.
Den dybe varme kan øge blodcirkulationen, støtte kroppens udrensning og give en lethed, som mange beskriver som følelsen efter en lang gåtur eller et langt, varmt bad.
For mange er det én af de behandlinger, hvor man mærker roen brede sig helt ud i fingerspidserne.
Når du vælger en behandling i det infrarøde saunatæppe, får kroppen lov til at lande, varme igennem og slippe spændinger i et roligt tempo.
Herunder kan du læse mere om, hvad behandlingen indeholder, og hvad du kan forvente, når du ligger i tæppet hos mig.
Når du kommer til en fuld behandling i det infrarøde saunatæppe, startes der stille og roligt.
Du får et glas vand og du får lov til at lande, før behandlingen går i gang.
Du ligger i bomuldsundertøj og du pakkes nænsomt ind i tæppet, så varmen fordeler sig jævnt omkring hele kroppen. Temperaturen ligger typisk mellem 50–80 grader alt efter, hvad du har det bedst med — det tilpasses den enkelte.
I løbet af de 45 minutter arbejder den infrarøde varme dybt i muskler, væv og led.
Det kan:
De fleste beskriver følelsen som en blanding af dyb afslapning og lethed i kroppen — lidt som efter en lang gåtur eller et langt, varmt bad.
Når behandlingen er færdig, hjælpes du roligt ud af tæppet, og du får god tid, så kroppen ikke skynder sig for hurtigt videre. Du får mere vand, så kroppen kan fortsætte udrensningen efterfølgende.
Det er en behandling, der giver mening både som velvære, restitution og som et pusterum i en travl hverdag.
Det infrarøde lys varmer kroppen indefra — på en helt anden måde end en traditionel sauna.
Varmen trænger dybt ind i muskler, væv og led, hvor den:
Under behandlingen frigiver kroppen også dopamin og serotonin, som kan give en følelse af ro og velvære, samtidig med at stresshormonet kortisol falder.
Det er ofte her, mange mærker den helt særlige ro brede sig.
Den dybe varme kan gøre meget godt for kroppen.
Mange fortæller, at de føler sig lettere, mere rolige og bedre tilpas bagefter.
Infrarødt saunatæppe kan bruges hver dag.
Behandlingen kan blandt andet:
Man må ikke benytte infrarødt saunatæppe når:
Husk at lytte til din krop og spørg endelig, hvis du skulle være i tvivl om noget. Det er dog langt de fleste der må gå i infrarød saunatæppe.
Når du besøger Achillea Hudplejeklinik, er mit mål altid det samme:
At give dig en professionel og ærlig vejledning, samt en behandling der er afstemt og føles rigtig for dig og din hud.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i Arnakke.
Du finder klinikken her: Ågerupvej 42B, Arnakke, 4390 Vipperød